01.08.2011 | Marja Näsi:

Kesäloman jälkeisenä ensimmäisenä työpäivänä huomaavat varmasti monet meistä haaveilevansa jo seuraavasta lomasta. Uutta lomaa suunnittelevaa työntekijää voi kuitenkin hämmentää viimeaikaiset mediassa esitetyt ristiriitaiset suositukset loman ihannepituudesta.

Osa tutkijoista suosittelee yhtä pidempijaksoista lomaa vedoten siihen, että tällöin lomalainen pääsee kunnolla irti työasioista ja palautuminen on tehokkaampaa. Pitkänkin loman hyötyjen on kuitenkin toisissa tutkimuksissa todettu katoavan kuin tuhka tuuleen jo ensimmäisen työviikon kuluessa, mistä syystä työntekijöitä kehotetaan pilkkomaan lomansa pienempiin, esimerkiksi viikon mittaisiin pätkiin pitkin vuotta pidettäväksi.

Jos niin töissä kuin vapaa-ajalla mielii jaksaa mahdollisimman hyvin vuoden ympäri, niin kumpaa koulukuntaa työntekijän tulisi uskoa lomaansa suunnitellessa?

Panosta viikonloppuihin

Vaikka loma onkin ihanaa aikaa, väitän että kesälomaan ja sen tuomiin hyötyihin ladataan aivan kohtuuttoman suuria odotuksia. Tämä johtaa siihen, että elämme vain lomalla ja lomaa varten. Lopun osaa vuodesta painammekin sitten selkä kyyryssä duunia ja kyhjötämme illat kotona vanhoja lomakuvia selaillen.

Mielestäni ei ole mitään järkeä säästää kaikkia hauskoja asioita vain lomalle, olipa se sitten neljän viikon tai viikon mittainen. Suurimmalla osalla meistä on nimittäin joka viikko kaksi vapaapäivää, joiden aikana voi tehdä vuoden ympäri mitä siistimpiä juttuja, jotka antavat energiaa ja puhtia seuraavaan viikkoon. Miksi et siis unohtaisi kesälomaa hetkeksi ja keksisi sen sijaan jotain hauskaa tekemistä syksyn viikonlopuille? Saatat vielä yllättyä kuinka paljon kahden päivän aikana ehtii tekemään, kun vaan haluaa.

Iso kuva yksityiskohtia tärkeämpi

Monet meistä ovat varmasti kuulleet ravintoneuvojilta tutun ohjeen, jossa kehotetaan kiinnittämään mieluummin huomiota siihen mitä syömme uudenvuoden ja joulun välissä kuin siihen, mitä pistämme suuhumme joulun ja uudenvuoden välillä. Kaukaa haettua tai ei, niin samaa ajattelutapaa toivoisin näkeväni myös hyvinvointia ja työssä jaksamista koskevassa keskustelussa; tärkeämpää on panostaa siihen, kuinka hauskaa ja virkistävää elämämme on lomien välissä kuin itse lomalla.

Eri asia on, mistä löytää tarpeeksi mielikuvitusta keksiä jotain poikkeuksellisen hauskaa puuhaa sateiselle marraskuun sunnuntaille. Siihen asti; nautitaan täysillä auringosta ja valoisista illoista sekä viikonlopuista!